Jardín

20 usos pasados ​​por alto de la miel


Las abejas juegan un papel importante en la producción de plantas ayudando a polinizar las frutas y verduras que comemos todos los días. En caso de que no lo supiera, septiembre es el Mes Nacional de la Miel.

La miel es una comida maravillosa. Puede que no sea una planta, pero la miel es un tipo diferente de cosecha, un tipo diferente de "fruta".

¿Se ha detenido a pensar en todas las formas en que usa la miel en su vida diaria?

Personalmente, lo usamos en cocina, ensaladas, elaboración de granola, batidos, en café, té y otros usos en la cocina.

Todos sabemos que la miel es uno de los mejores edulcorantes naturales que nos ha proporcionado la madre naturaleza. Pero un hecho sorprendente es que se consume en enormes cantidades en todo el mundo.

Solo en el Reino Unido se consumen 25.000 toneladas métricas de miel cada año, mientras que en los EE. UU. Resulta que cada estadounidense consume alrededor de 1,5 libras de miel al año.

Con tales tasas de consumo, esta delicia dorada ofrece mucho más a la salud de lo que la gente suele estar consciente.

Si bien hay muchos usos de la miel, enumeramos 20 usos que le harán apreciar este ingrediente mucho mejor. Y los beneficios que proporciona la miel, los verá usted mismo después de probar estos usos.

Edulcorante natural para postres

Muchas personas usan miel como edulcorante para el té de la mañana para reducir la ingesta de calorías. Pero el uso de la miel no debería limitarse a eso.

Sus propiedades edulcorantes se pueden aprovechar utilizando miel en lugar de azúcar en la preparación de postres.

Además de brindar su sabor dulce y floral, la miel también está cargada de antioxidantes que son muy buenos para la salud de los órganos internos del cuerpo. Los antioxidantes también ralentizan el proceso de envejecimiento y mantienen a uno con un aspecto joven durante mucho tiempo.

Limpiador para la piel

La miel es rica en enzimas que actúan como muy buenos limpiadores para la piel. El uso de miel como limpiador de la piel elimina suavemente las células muertas y la suciedad de la piel, dejándola limpia y fresca.

Las enzimas de la miel también estimulan las células de la piel mejorando la circulación sanguínea en ellas. Esto proporciona un brillo natural a la piel.

La miel también tiene propiedades antimicrobianas. Por lo tanto, cuando se aplica sobre la piel, limpia cualquier bacteria dañina presente en ella debido a la suciedad y el sudor. El uso de miel para la limpieza regular de la piel evita las alergias cutáneas, el acné y otros problemas de la piel.

Labios secos curativos

A veces, a pesar de las aplicaciones regulares de bálsamos labiales cosméticos, nuestros labios no obtienen la humedad que necesitan y terminan secándose e incluso agrietados. La miel tiene propiedades hidratantes que pueden ayudar a hidratar y humectar los labios y evitar que se sequen fácilmente.

Combine una gota de miel con una gota de aceite de almendras y masajee suavemente los labios secos. Al usar este método, la sequedad de los labios se puede eliminar en uno o dos días. Este bálsamo labial natural no solo es eficaz sino también muy sabroso.

Acondicionador natural para el cabello

Con los niveles de contaminación y estrés elevados en nuestro estilo de vida, nuestro cabello sufre mucho daño. Hay varias empresas de productos para el cuidado del cabello que intentan sacar provecho del deseo de un cabello suave y sin daños. Pero la mayoría de estas mascarillas y productos para el cuidado del cabello están cargados de químicos que solo dañan el cabello más a largo plazo.

La miel tiene un 18% de contenido de agua y, por tanto, tiene muy buenas propiedades nutritivas.

Mezclar una cucharada de miel con dos o tres cucharadas de aceites como el aceite de oliva o de jojoba crea la mejor mascarilla para el cabello que previene el daño del cabello y evita que se parta.

Cura para la resaca

La resaca se puede curar naturalmente comiendo miel. El azúcar natural de la miel está presente en forma de fructosa. La fructosa aumenta el metabolismo del cuerpo, lo que conduce a una descomposición más rápida del alcohol en el cuerpo. Esto a su vez puede aliviar los dolores de cabeza y el malestar de la resaca.

Rápido impulso de energía

La miel está compuesta por un 80% de azúcar y es más dulce que el azúcar refinado que se usa para cocinar todos los días. Sin embargo, el azúcar de la miel es azúcar simple y el cuerpo puede descomponerlo y digerirlo fácilmente para liberar energía.

La miel es, por tanto, una fuente de energía rápida. Beber una taza de té caliente cuando está cansado o agregarlo a un batido después del ejercicio puede recargar y preparar uno para el resto del día.

Jarabe de miel calmante para la tos

El valor medicinal de la miel ha sido reconocido y apreciado desde la antigüedad. La miel es una medicina natural cuando se trata de dolor de garganta y tos.

Mezclar dos cucharadas de miel con agua tibia y una cucharada de extracto de jengibre es una bebida calmante para la tos.

La miel tiene propiedades antiinflamatorias que alivian la picazón y el cansancio de garganta debido a la tos.

El jengibre aporta calor al cuerpo al consumirse. De ahí que sea muy beneficioso en la tos debida al resfriado. La dulzura de la miel facilita el consumo del extracto de jengibre amargo.

Beneficioso para un buen sueño

El sueño irregular, interrumpido por el constante despertar a intervalos frecuentes, puede ser causado por un desequilibrio hormonal en el cuerpo. Las hormonas como la adrenalina y el cortisol pueden crear trastornos del sueño cuando están fuera de equilibrio.

Se ha descubierto que comer miel antes de irse a la cama por la noche ayuda a dormir sin interrupciones. Se encuentra que las propiedades calmantes de la miel calman los sentidos lo que reduce la ansiedad y el estrés. Esto, a su vez, ayuda a regular las hormonas del cuerpo.

Cura para las alergias estacionales

Con el cambio de estación, diferentes personas desarrollan alergias que pueden provocar erupciones cutáneas y picazón y descamación de la piel. La aplicación de miel en las partes alérgicas de la piel puede aliviar la irritación proporcionando un alivio calmante.

Comer unas cucharadas de miel local durante las condiciones climáticas cambiantes también puede ayudar a prevenir estas alergias.

La miel se deriva de las flores y tiene una cantidad muy pequeña de polen suspendida en ella. Comer estos polen ayuda al cuerpo a desarrollar inmunidad contra las alergias que producen.

Use miel como conservante natural

Algunas frutas de temporada saben tan bien y son tan nutritivas que nos gustaría poder conservarlas por más tiempo sin perder su nutrición. Los conservantes artificiales no son muy buenos para la salud y, por lo tanto, muchos de nosotros preferimos no usarlos.

La miel es un conservante natural perfecto para frutas como las bayas de verano. Mezcle una parte de miel con diez partes de agua para crear un conservante natural a base de miel para las frutas de verano.

La cantidad de miel se puede aumentar si se prefiere un ligero sabor a miel en las bayas.

Miel para aclarar los codos secos

Nuestros codos sostienen la parte superior de nuestro cuerpo durante la mayor parte del día. Como resultado, la piel de nuestros codos se seca y pica. La miel con sus propiedades hidratantes y limpiadoras ha demostrado ser una buena solución para los codos secos.

Combine miel con avena para crear un exfoliante suave para los codos. Aplicar la mezcla sobre los codos secos y masajear durante unos minutos para liberar las células muertas de la piel, la suciedad y la sequedad.

Otra forma de usar miel para los codos secos es frotar una pequeña cantidad en los codos después del baño. Dejar actuar durante 30 minutos y lavar.

Miel para adelgazar

Esta es la noticia más dulce para quienes buscan reducir de peso. A pesar de que la miel es rica en azúcar, también ayuda a reducir el peso.

La miel aumenta la tasa metabólica básica del cuerpo que conduce a una quema de calorías más rápida.

Mezclar una cucharada de miel en un vaso de agua tibia prepara una bebida matutina rejuvenecedora. Beber esta miel con una mezcla de agua tibia, limpia el cuerpo y elimina las toxinas del mismo.

Hidrata el cuerpo y le aporta la energía suficiente para evitar los antojos matutinos. Esto a su vez ayuda a perder peso con el tiempo.

Tratar las quemaduras con miel

La miel no solo es un potenciador de la belleza, sino que también es extremadamente beneficiosa en las ciencias medicinales. También en la antigüedad, la miel se utilizaba para calmar y aliviar las quemaduras. La miel tiene propiedades antisépticas que la convierten en un buen sanador natural.

La miel proporciona un efecto refrescante y, por lo tanto, cuando se aplica sobre las quemaduras, ayuda a calmar la piel. La miel también reduce la probabilidad de cicatrices en la piel debido a quemaduras, ya que es rica en minerales que son buenos para reparar la piel.

Solución a la diabetes

Ser diabético puede ser un desafío para quienes disfrutan saboreando los postres. Sin embargo, se ha descubierto que la miel controla los niveles de azúcar en sangre y mantiene la diabetes bajo control.

Reemplazar el azúcar refinada con miel puede hacer posible disfrutar de los postres incluso para aquellos que son diabéticos.

La miel tiene un IG - Índice glucémico muy bajo. Esto significa que el azúcar de la miel se libera muy lentamente al torrente sanguíneo. Esto asegura que no haya elevaciones repentinas en el nivel de azúcar en sangre que puedan resultar perjudiciales para el cuerpo.

Mejora la salud del corazón

Aparte del azúcar y el agua, la miel es rica en minerales. Estos minerales son esenciales para el buen funcionamiento del corazón. La miel contiene minerales como sodio, magnesio, hierro, potasio y fósforo que funcionan de manera diferente para mejorar la salud del corazón.

Estos minerales que se encuentran en la miel ayudan a metabolizar el colesterol malo, descomponiéndolos y eliminándolos del cuerpo. Esto mantiene los vasos sanguíneos del corazón sanos y en buenas condiciones de funcionamiento.

Bueno para un baño relajante

Aquellos que no buscan ningún beneficio de belleza también pueden usar la miel por su otra propiedad importante. La miel es un relajante corporal muy bueno. Después de un día agotador, sumergirse en un baño de miel puede relajar el cuerpo y la mente dejándonos frescos.

Para crear un baño relajante, mezcle dos cucharadas de miel con una taza de agua caliente. Deje que la miel se disuelva por completo y luego agréguela a su baño junto con los aceites esenciales de su elección. Los minerales de la miel ayudan a relajar el cuerpo y la mente.

Mejorar la salud de las uñas

Si bien cuidamos mucho nuestro cuerpo, a menudo se descuidan nuestras uñas. Solo recordamos cuidarlos cuando comienzan a astillarse. Usar miel para las uñas es un remedio casero simple pero muy efectivo que mantiene las uñas fuertes y flexibles.

Se pueden mezclar unas gotas de miel con unas gotas de aceite de coco para crear una loción cremosa.

Esto se puede aplicar sobre las uñas y la cutícula masajeando suavemente. Déjelo actuar durante 30 minutos y límpielo o lávelo. Esta loción no solo nutre las uñas, sino que también las elimina de las bacterias dañinas.

Eliminar parásitos del sistema

La entrada de parásitos en el cuerpo puede parecer imposible, pero realmente no lo es. Para aquellos que tienen algún problema de presencia de parásitos en los intestinos, la miel puede ser un gran alivio.

Las propiedades antimicrobianas de la miel hacen que repele los parásitos del cuerpo.

Mezclar partes iguales de miel, vinagre y agua tibia y beberla durante dos o tres días puede garantizar la eliminación de los parásitos del cuerpo. Por esta misma razón, es recomendable llevar miel cuando se viaja con mochila.

Un Facial Rápido

No siempre tenemos tiempo para tratamientos faciales que pueden hacer que nuestra piel brille. Pero eso, sin embargo, no significa que la piel de la cara no se pueda mimar en menos tiempo. La miel se puede utilizar para hacer un facial rápido que hará que la piel luzca feliz.

Se deben mezclar dos cucharadas de miel con dos cucharadas de leche para crear una mezcla cremosa espesa. Puede aplicarse en todo el rostro y cuello y dejar actuar durante 10 min. Lávese para encontrar una piel suave y brillante en su interior.

Almacenar para emergencias

La miel es un alimento que se puede almacenar durante mucho tiempo sin temor a que se estropee. Debido a su capacidad para aumentar rápidamente los niveles de energía en el cuerpo, la miel se puede almacenar para emergencias cuando los alimentos no están fácilmente disponibles.

A quienes van de campamento o de caza se les suele recomendar que lleven consigo miel, ya que no se estropea con el tiempo y puede proporcionar suficiente energía en caso de que haya escasez de alimentos.

Desde la comida hasta un potenciador de la belleza y una cura medicinal, la miel tiene un papel que desempeñar en todos los aspectos de la vida. La dulce delicia dorada se puede saborear de varias maneras y consumirse de todas formas, la miel nunca deja de beneficiar al cuerpo.

Cambie a la miel para la salud interna y externa y aproveche al máximo las bondades que brinda la madre naturaleza.


Ver el vídeo: Cómo se debe recoger la Miel de Abejas de los Panales - TvAgro por Juan Gonzalo Angel (Mayo 2021).